af Lise Windfeld Bornerup | okt 19, 2010 | Buteyko Metoden, Rundt om Åndedrættet
Du kan her tage en lille test som viser om du muligvis får glæde og gavn af at lære Buteyko ÅndedrætsMetoden! Sådan gør du: Luk din mund og træk vejret ganske normalt, hverken mere eller mindre end du under normale omstændigheder ville gøre. Du trækker da vejret...
af Lise Windfeld Bornerup | mar 10, 2010 | Værd at vide
Så har du HER mulighed for at tage Max Lüsches farvetest for at finde ud af hvordan det står til med din stress lige her og nu. Hvad er så grunden til, at det er en god ide at være klar over sit stress niveau? Når vi føler os stressede, overånder vi ganske automatisk....
