0 emner

Får du nok – er du helt sikker?

  Der er mange veje til god vejrtrækning! Nogle gange er problemet, dårlig vejrtrækning ret svært at finde en diagnose på, også for den professionelle læge. Det kan være små ting der gør en kæmpeforskel – i dag vil jeg fortælle lidt om magnesium! Hvor...

Tag Hyperventilationstesten!

Hyperventilerer du? Vil du have en mere konkret fornemmelse af om du hyperventilerer eller er på vej til at få en uvane, rent vejrtrækningsmæssigt? Det kan være vanskeligt at mærke om man hyperventilerer ….. Du tag din Kontrolpause som vist til højre – det...

Føler du dig stresset?

Så har du HER mulighed for at tage Max Lüsches farvetest for at finde ud af hvordan det står til med din stress lige her og nu. Hvad er så grunden til, at det er en god ide at være klar over sit stress niveau? Når vi føler os stressede, overånder vi ganske automatisk....

Sund vejrtrækning

Af Rosalba Courtney-Belford Offentliggjort i WellBeing Magazine nr. 68 juni 1997 Optimer din vejrtrækning og få kontrol over DIN SUNDHED ved at bruge Buteyko Åndedræts Metoden. ‘GOD vejrtrækning er som god ernæring. Vejrtrækning som opfylder kroppens behov og...

Pin It on Pinterest