Hyperventilerer du?

Vil du have en mere konkret fornemmelse af om du hyperventilerer eller er på vej til at få en uvane, rent vejrtrækningsmæssigt?

Det kan være vanskeligt at mærke om man hyperventilerer ….. Du tag din Kontrolpause som vist til højre – det giver dig en indikation af din helbredstilstand.

Du kan også tage hyperventilationstesten – den giver dig mere at tænke over! Både hver for sig og sammen giver disse to værktøjer dig et ret godt billede af hvor du er henne, rent vejrtrækningsmæssigt.

På forsiden kan du se et ur og en forklaring!

Når du har set på dit resultat har du måske et spørgsmål eller to. Sig til hvis jeg kan hjælpe dig!