Beskrivelse
Buteyko åndedrætsmetoden handler om at genskabe din evne til at styre din vejrtrækning. Den tanke, at det at ændre din vejrtrækning kan forbedre dit helbred, lyder for mange mennesker helt hen i skoven! Men, men, men når du begynder at forstå hvordan det hænger sammen, vil fordelene begynde at blive helt indlysende!
Alt hvad du har brug for lige nu, er et åbent, fordomsfrit sind, og engagement til at hjælpe dig selv!
Uanset om du har astma, KOL, allergi, søvnapnø lider af forhøjet blodtryk, stress eller panikangst, vil det at lære Buteyko åndedrætsmetoden hjælpe dig med at trække vejret lettere. Samtidig vil gevinsten være et bedre helbred og en højere livskvalitet.