OTAGO balance øvelser

kr. 0,00

Alle mennesker med KOL

har brug for at træne så meget som overhovedet muligt for at holde KOL’en fra døren så længe som muligt. Derfor er det særligt vigtigt at træne, også om det så “bare” er på en stol, når der ikke lige er mulighed eller luft til andet. Det er vigtigere for mennesker med KOL at holde sig i gang – for ofte er det jo også sådan at der støder den ene lungebetændelse til gang på gang. Vejen til at være fysisk aktiv igen kan forekomme lang. Den er kortere når du træner bare lidt hver dag – det giver i den grad bonus på den lange bane.

Du er meget velkommen til at downloade de 3 pjecer der er i denne lille serie.

Jeg håber de vil hjælpe dig – du er også velkommen til at kontakte mig på 40403401 eller mail lwb@astmacare.dk

Download Pjece

Beskrivelse

Otago Styrke, Balance Hjemmetræningsprogram

3. pjece i rækken af hjemmeøvelser for mennesker med vejrtrækningsproblemer. Især velegnet til mennesker med svær astma eller KOL.

Pin It on Pinterest

Share This