Beskrivelse
At leve uden astma er en e-bog der er skrevet af Andrey Novozhilov, lederen af Buteyko Klinikken i Moskov.
Hele bogen er gennemillustreret af den engelske kunstner Victor Lunn-Rockliffe.
Andrey Novozhilov siger selv om sin bog:
Jeg har skrevet denne bog for at gøre det muligt at videregive praktiske informationer om, hvordan du skal udføre Buteyko Åndedræts øvelserne og hvordan du skal bruge steroider i behandlingen af astma. Der er nogle informationer på Internettet og andre steder om, hvordan Buteyko Åndedræts øvelserne skal udføres, men der er meget begrænsede vejledninger på en effektiv og sikker anvendelse af metoden. Til dato har der ikke været offentliggjort steroidernes rolle i forbindelse med Buteyko Åndedræts Metoden. Manglen på information er delvist fordi metoden bedst kan læres af en Buteyko behandler.
Det er vanskeligt at udføre metoden effektive på helt ”gør-det-selv” basis, især hvis du har alvorlig astma. Det er nemt at lave fejl og det kan være vanskeligt selv at se, hvor du gør det galt. En behandler vil skræddersy metoden under hensyntagen til din tilstand og de specielle forhold, der gør sig gældende for astmaen og rette misforståelse som ofte har været skyld i din manglende fremgang.
