Nogle gange kan vi få problemer med maven både når vi tager på ferie og når vi kommer hjem.

Her er en god måde at genoprette balance på:

 

 

Citroner er en af de blideste måder at genoprette pH balancen på!

Selvom citroners juice i sig selv er syreholdig så bliver den alkalisk/basisk i forbindelse med fordøjelsen.
Når vi bruger citroner neutraliseres syren og gør kroppen alkalisk/basisk.

Citroner er også kendt for at være god i forbindelse med udrensning og skaffe kroppen af med kemikalier, toxiner fra kosten, booste immunsystemet og fremme et godt helbred.

Citroner er en billig og god måde at vedligeholde vores pH balance på!

Og så kommer vi lige til et med fordøjelsen!

Tag juicen af ½ citron i et glas med varmt eller koldt vand som det første du gør om morgenen (eller mindst 10 min før morgenmaden). Der er masser af kalium i citron eller hvis du foretrækker smagen af lime, vil det at tilsætte natron for at neutralisere syren også skabe natrium – kalium balancen.

 

Brug en hel friskpresset citron/lime og bliv ved med at tilføj natron indtil det holder op med at bruse. Vær opmærksom på, at det skum der kommer, falder til ro når du lige lader drikken stå et øjeblik. Du skal bruge ca. ½tsk. natron – så har du en god rettesnor.

Så er drikken klar!

Bivirkninger?
JA! – Og kun af de gode!
Hvis du hoster nøjes du bare med at opløse den ½tsk. natron i et glas vand og drikker det morgen, middag og aften i 3 dage.

Velbekomme!

Husk at tjekke at det natrium bikarbonat, natron du køber, er fri for aluminium. Du kan også købe natron uden gluten, hvis det er det bedste for dig.

Giv din vejrtrækning et tjek

Har du en mistanke om, at din vejrtrækning ikke er helt som den skal være, vil jeg gerne hjælpe dig. 
Jeg hjælper mennesker med astma, KOL, allergier, forhøjet blodtryk, søvnapnø og andre lidelser der har forbindelse med åndedrættet. Børn, voksne, motionister og pensionister.

I mere end 10 år har jeg arbejdet efter en metode der hedder Buteyko åndedrætsmetoden. 
Den sætter dig i stand til at øge din koncentrationsevne og fokusere, blive en bedre motionist, at være aktiv med dine børnebørn, og øger din livskvalitet.
Din vejrtrækning er din absolut bedste ven hele dit liv når du tager dig godt af den!

Slå på tråden, den trådløse 40403401 eller send mig en mail på mailto:lwb@astmacare.dk

Modtag spændende nyhedsbreve

Modtag spændende nyhedsbreve

Få de seneste nyheder, informationer og tips & tricks fra AstmaCare og ButeykoClinic!

Tillykke ... husk at checke din mail (og spam folderen), og godkend for at modtage vores emails.

Pin It on Pinterest

Share This