En første forsvarslinje

Det er vigtigt at huske, at nasal nitrogenoxid ikke kan udføre sit arbejde (eller beskytte dig mod sygdom), medmindre du trækker vejret ind og ud gennem næsen. Vejrtrækning gennem næsen alene vil øge mængden af ​​NO i luftvejene.

læs mere

Motions-/Fritidsudøvere

Motionister og amatør idrætsudøvere  Friske og raske mennesker, der primært træner på motions-/amatørniveauer, som er nødvendiget for at forbedre den aerobe kondition, kan trække vejret igennem næsen uden at have behov for særlige tilpasninger. Motionister og amatør...

læs mere

Nitrogenoxid: Den vindende faktor

NO er især nøglen til produktionen af ​​et vitalt stof kaldet en surfactant, en stof som kan reducere overfladespændingen i den væske som den indgår i, et overfladeaktivt middel.  
Tilstedeværelsen af NO i den luft vi mennesker23 udånder var ikke kendt før tilbage i 1991.

læs mere

Sådan skal vi trække vejret

Næsen er udelukkende designet til vejrtrækning. Munder er udelukkende designet til mange andre vigtige funktioner.
Overvej hvad der sker hvis du sender mad gennem luftrøret!
Heldigvis er designet af spiserøret sådan at luft kan passere som en nødløsning. Luftrøret kan på ingen måde bruges til at sende mad i gennem heller ikke som nødløsning – det giver os et rigtigt godt billede af prioriteringen for hvad der er vigtigst for at overlevelse.

læs mere

Osteoporose, knogleskørhed og åndedrætsforstyrrelser

Det er ikke kendt at knogleskørhed, osteoporose og f.eks. depression kan hænge sammen hos kvinder omkring menopausen. Der er ikke forsket meget i området hvilket er en skam da det kunne spare mange kvinder for alvorlige brud, og sundvæsnet for mange indlæggelser der kunne undgås.

læs mere

Håndtering af overgangsalderen

På et bestemt tidspunkt i hver kvindes liv ophører menstruationen spontant og permanent, og overgangsalderen begynder. Selvom dette er en naturlig begivenhed som alle kvinder oplever, er der kun lidt i den videnskabelige litteratur, der undersøger denne...

læs mere

Barnløshed og åndedrættet

En undersøgelse rapporterede i Reuters Health i 2018 sammenhængen mellem infertilitet og søvnforstyrrelser, hvilket tyder på, at kvinder, der har søvnbesvær, kan være mere end tre gange så tilbøjelige til at opleve infertilitet.

læs mere

Hormonelle svangerskabsforebyggende midler og åndedrættet

Et papir fra 2015 rapporterede, at brug af hormonel prævention reducerede astmaforværringer hos ikke-overvægtige kvinder, mens de øgede risikoen for astma hos overvægtige kvinder. I en tværsnitsundersøgelse fra 2001 af den almene befolkning i København blev der ikke fundet nogen markant stigning i astma, astmamedicin, hvæsende vejrtrækning eller hoste ved anstrengelse hos kvinder, der brugte orale svangerskabsforebyggende midler.

læs mere

Angst under graviditeten og efter graviditeten

Tænk på din vejrtrækning når du påtænker at blive gravid eller allerede er gravid. Du giver dit barn de bedste forudsætninger ved at lære hvad der skal til for at have/få en vejrtækning der gavner barnet gennem resten af liver.

læs mere

Graviditet og søvnapnø

Kronisk hypoxi (hypoxi betyder lavt ilt. Alle celler i kroppen skal bruge ilt for at kunne fungere) og forhøjede stressniveauer, begge symptomatiske for søvnapnø, medfører ændringer i det ufødte barns organer.

læs mere

Pin It on Pinterest

Share This