Forskellen mellem arterielt og venøst blod
Det der med at have blåt blod i årene betyder ikke nødvendigvis at du er kongelig eller adelig! Det har noget med kultur at gøre! Jo hvidere huden fremstår jo tydeligere kan vi se blodårene lige under huden. Og de ser blå ud! Og ellers bruger mange blåt blod til at illustrere blod der har afleveret sin ilt. Det røde blod er det blod der er fyldt med ilt.
Den nyeste gruppe af medicin, der er udviklet til behandling af svær astma, kaldes biologisk medicin
Dette er medicin, der er designet til at målrette og blokere en bestemt del af dit immunsystem, der er involveret i allergiske reaktioner og astmasymptomer. Disse stoffer erstatter ikke din langtidsvirkende og kontrollerende medicin. Heller ikke den hurtigtvirkende,...
Nu, da vi er gået ind i julemåneden har jeg en adventsgave til dig.
Det gør faktisk en forskel om vi mener takken eller om det bare er noget der lige passer ind i øjeblikket, fordi det forventes af os. Når du siger “tak”, mener du det virkelig, eller er det bare høflighed, som du ikke er meget opmærksom på?
Spist for meget af julens lækkerier?
Øvelse mod mavesyre, reflux som ofte hjælper ... osser her i den søde juletid! Jeg hører så ofte i denne tid hvordan klienter fortæller om deres problemer med sure opstød, reflux, for meget mavesyre, ved deres 1. session. Så tager vi en snak om mavesyre og hvad vi...
Forskere har måske fundet ud af hvorfor vi hikker
Det er ikke svært at stoppe hikken! Jeg kan lære dig det i løbet af én session! Ny viden om hvorfor vi hikker -, dog mest hvorfor ufødte babier hikker!
Hvis munden ikke er SUND, er kroppen heller ikke SUND
Aspiration lungebetændelse – Hvad er så lige aspiration lungebetændelse? Og hvordan opstår den? Mange af vores ældre får ofte en del medicin som giver mundtørhed. Det kan så bla. medføre det der hedder aspiration lungebetændelse. Slet og ret fordi det kan være svært at holde munden tilstrækkelig ren.
6 vejrtrækningsteknikker som øjeblikkelig beroliger din hjerne og krop
Brug din vejrtrækning bevidst i de situationer du har brug for at den skal hjælpe dig med f.eks. at slappe af. Hjælpe dig med at sove. Droppe myten om at tage et dybt åndedrag … helt ned i storetåen. Et dybt åndedrag ender ved de nederste ribben, lige der hvor dine alveoler i lungerne er!
Hvad er grunden til at vi ikke ser på vaner og adfærd når vi har problemer med at trække vejret?
Hvorfor bliver respiration ikke anset som en adfærd? Al vejrtrækning er adfærd! Det er trække vejret er en adfærd - tænk bare på hvis vi ikke havde den adfærd! Effekten af dysfunktionelle vaner kan være omfattende, umiddelbare og komme snigende. Og alligevel er det...
Hvor lang tid tager det at fjerne luftbårne bakterier i et rum?
Rens dit soveværelse eller stue for luftbårne bakterier ved at brænde lidt salvie af! Efteråret er typisk tiden for forkølelser, nys og øjne der løber i vand. Vi kan selv gøre meget for at rense de rum vi opholder os i for bakterier. Det er ikke altid vi tænker på at vi kan hjælpe os selv og vores gæster på den måde. Nemlig ved på en let måde at fjerne luftbårne bakterier fra rummet vi opholder os i. Enebærtræet er også en glimrende hjælp til at fjerne uønskede bakterier.
Hvad skal vi bruge nitrogenoxid til?
NO, nitrogenoxid – det er tiden hvor vi alle har brug for denne gasarts fantastiske egenskaber. Influenza, forkølelse, luftbårne partikler som vi kan være uheldige at indånde når vi er sammen med andre mennesker kan i stort omfang mindskes. Det gør vi bedst ved at udelukkende at være næseåndere. Og medicinen er ganske enkelt at nynne. Hvis du er mundånder er det det allerbedste tidspunkt til at vænne sig til at blive næseånder. Du sparer dig selv for mangen en forkølelse og influenza.
Sådan håndterer din vejrtrækning dit humør og opmærksomhed
Ved at lære hvordan hjernen håndterer og forstår vores vejrtrækning kan vi lære hvordan vi tager hånd om angst, frygt og vrede. Vejrtrækningen er noget vi skal arbejde med hele tiden og være opmærksom på hvad der er facts og hvilket er myter. Heldigvis kommer der meget ofte ny forskning på området.
Nyt om e-cigaretter og sundhed
Der bliver ofte talt om det ”at dampe” og hvor ufarligt det er. Ind imellem virker det lidt som for mange år siden, hvor cigaretter heller ikke var ”farlige”. Argumentet er stadig, det er ikke bevidst at ”at dampe” er farligt, ergo kan vi stadig trygt dampe videre....