Motions-/Fritidsudøvere
Motionister og amatør idrætsudøvere Friske og raske mennesker, der primært træner på motions-/amatørniveauer, som er nødvendiget for at forbedre den aerobe kondition, kan trække vejret igennem næsen uden at have behov for særlige tilpasninger. Motionister og amatør...
Nitrogenoxid: Den vindende faktor
NO er især nøglen til produktionen af et vitalt stof kaldet en surfactant, en stof som kan reducere overfladespændingen i den væske som den indgår i, et overfladeaktivt middel.
Tilstedeværelsen af NO i den luft vi mennesker23 udånder var ikke kendt før tilbage i 1991.
Sådan skal vi trække vejret
Næsen er udelukkende designet til vejrtrækning. Munder er udelukkende designet til mange andre vigtige funktioner.
Overvej hvad der sker hvis du sender mad gennem luftrøret!
Heldigvis er designet af spiserøret sådan at luft kan passere som en nødløsning. Luftrøret kan på ingen måde bruges til at sende mad i gennem heller ikke som nødløsning – det giver os et rigtigt godt billede af prioriteringen for hvad der er vigtigst for at overlevelse.
Osteoporose, knogleskørhed og åndedrætsforstyrrelser
Det er ikke kendt at knogleskørhed, osteoporose og f.eks. depression kan hænge sammen hos kvinder omkring menopausen. Der er ikke forsket meget i området hvilket er en skam da det kunne spare mange kvinder for alvorlige brud, og sundvæsnet for mange indlæggelser der kunne undgås.
Langsom, dyb vejrtrækning og overgangsalderens symptomer
Det er bevist, at langsom, dyb vejrtrækning kan reducere visse hormonelle symptomer på overgangsalderen. En undersøgelse fra 2012 undersøgte potentialet for parasympatisk aktivering via langsom, dyb, diafragmatisk vejrtrækning for at reducere hyppigheden og...
Håndtering af overgangsalderen
På et bestemt tidspunkt i hver kvindes liv ophører menstruationen spontant og permanent, og overgangsalderen begynder. Selvom dette er en naturlig begivenhed som alle kvinder oplever, er der kun lidt i den videnskabelige litteratur, der undersøger denne...
Virkningen af hormonudskiftningsterapier på vejrtrækningen
Den litteratur der findes om hormonudskiftningsterapier/HRT og respiratorisk helbred giver forvirrende resultater. Dette er interessant for midaldrende kvinder.
Barnløshed og åndedrættet
En undersøgelse rapporterede i Reuters Health i 2018 sammenhængen mellem infertilitet og søvnforstyrrelser, hvilket tyder på, at kvinder, der har søvnbesvær, kan være mere end tre gange så tilbøjelige til at opleve infertilitet.
Hormonelle svangerskabsforebyggende midler og åndedrættet
Et papir fra 2015 rapporterede, at brug af hormonel prævention reducerede astmaforværringer hos ikke-overvægtige kvinder, mens de øgede risikoen for astma hos overvægtige kvinder. I en tværsnitsundersøgelse fra 2001 af den almene befolkning i København blev der ikke fundet nogen markant stigning i astma, astmamedicin, hvæsende vejrtrækning eller hoste ved anstrengelse hos kvinder, der brugte orale svangerskabsforebyggende midler.
Angst under graviditeten og efter graviditeten
Tænk på din vejrtrækning når du påtænker at blive gravid eller allerede er gravid. Du giver dit barn de bedste forudsætninger ved at lære hvad der skal til for at have/få en vejrtækning der gavner barnet gennem resten af liver.
Graviditet og søvnapnø
Kronisk hypoxi (hypoxi betyder lavt ilt. Alle celler i kroppen skal bruge ilt for at kunne fungere) og forhøjede stressniveauer, begge symptomatiske for søvnapnø, medfører ændringer i det ufødte barns organer.
Kvinder der lider af PMS og forbindelsen til hyperventilation
Når fostrets størrelse og derfor livmoderen øges, er der gradvist mindre plads til vejrtrækningsmusklerne.