GIV ET GAVEKORT TIL BEDRE VEJRTRÆKNING
Giv et gavekort til én du holder af der fortjener at få en bedre livskvalitet. Gavekortet giver din kære mulighed for at lære at trække vejret på en måde der styrker hver eneste celle i kroppen. Metoden hedder Buteyko åndedrætsmetoden.
læs merePas på med hvad du tænker/ønsker – ofte gør det i opfyldelse!
Hvor mange gange om dagen når du at gentage de negative/positive tanker du siger til dig? Vi taler med 125 ord i minuttet - sådan i gennemsnit Vi tænker 1250 - 1450 ord i minuttet - også som et gennemsnit! Måske bliver det 10.000 gange - om dagen? Det er rigtig mange...
læs mereMåden vi trækker vejret på har indflydelse på hvor godt vores erindringer lagrer sig i vores hukommelse
Hvordan kan vi vide det? Forskere på det svenske Krolinska Instituttet gennemførte et forsøg hvor de bad forsøgspersoner om at lære sig forskellige dufte. Bagefter målte man hvor mange lugte forsøgspersonerne kunne genkende. Og noterede hvordan forsøgspersonerne havde...
læs mereHvilken salt skal vi vælge til næsespray?
Jeg får engang imellem spørgsmål om hvilken salt der er den bedste at bruge. Mit standard svar er URAFFINERET HAVSALT - også til den hjemmelavede næsespray. Og i det hele taget skal det være uraffineret havsalt vi bruger ... også når vi salter vores mad. Så er der den...
læs mereStadig moderne 🙂
Der er ikke meget nyt i at trække vejret gennem næsen Interessant, at de færreste læger ikke lige tjekker om deres patienter nu også er klar over det. Og endnu mere interessant at der ikke lige undervises en smule i det. Næsevejrtrækning er ikke kun for mennesker der...
læs mereMotionssvømning! Hvordan?
Lær at trække vejret når du svømmer så du får mest ud af din vejrtrækning. Det er på land den vigtigste træning foregår!
læs mereOverfølsomhed overfor salicylat ved astma og allergier
Hvad har salicylat-intolerance at gøre med astma og allergier? Det er ikke altid så enket at stille en diagnose. Det gør sig også gældende for salicylat-intolerance. Ret mange af symptomerne optræder både under en allergisk reaktion eller under et astmaanfald. Hvornår er det det ene eller det andet. Salicylat intolerance er ikke fuldt ud belyst af videnskaben.
Lidelsen bliver ofte fejldiagnosticeret og heldigvis er der en række mulige behandlinger.
Noget salicylat er relativt enkle at holde sig fra, hvorimod andre er det næsten umuligt at undgå.
Mellemgulvet – diafragma, hvad skal vi bruge det til?
Mellemgulvet eller som det også hedder diafragma er den vigtigste af vores vejrtrækningsmuskler. Den sørger for at tillade luften komme ned i lungerne og ud igen. Jo bedre vi er til at bruge mellemgulvet jo bedre er vi til at trække vejret.
Selv om det umiddelbart ser ud som om mellemgulvet bare sørger for vejrtrækningen har mellemgulvet forbindelse fra top til tå. Lige fra underkæben til storetåen! Så den er faktisk rigtig at være gode venner med 😉
Natron – Natrium bikarbonat og alle dets gode gerninger!
Hvis du kun skulle vælge et naturligt produkt til at afhjælpe sure opstød, ondt i maven, hoste , vejrtrækning, øge dit immunforsvar – hvad skulle det så være?
Noget så enkelt og simpelt som natron!
Ugens bedste tip 😉
NO står ikke altid for nej! Det kan også stå for nitrogenoxid – og det gør det når vi taler om en opløselig gas som din krop hjælper dig med at lave.
NO er helt uundværlig for os alle! Dog især for mennesker med lungeproblemer, nedsat blodgennemstrømning, forhøjet blodtryk, altså mennesker der har gavn af en karudvidende effekt – helt uden andet end at spise lidt (mere) grønt!
Nu skal næsen jo ikke føle sig helt overset 😉
Jeg tænker på, at jeg lige har talt om nogle af de mange processer kuldioxid er involveret i. Næsen er ofte et ret overset organ. Undtagen lige - -”kært barn har mange navne” - - Den er glimrende til at bære solbrillen - - Have ben i næsen - - Have...
læs mereKender du børn der har problemer med hyppige forkølelser, næsen løber næsten hele tiden. Nogle gange også ondt i ørerne. (10)
Hvad kan du så gøre for at hjælpe dit barn – og evt. dig selv? Stress reduktion Traditionelt har børn haft tid til at gå på opdagelse, ligge i græsset og kikket op i de drivende skyer, lært duften af græs og jord at kende. Rulle sig sammen i yndlingsstolen og bare...
læs mere