Når det drejer sig om din vejrtrækning – hvad vil du gerne vide mere om?
Jeg har brug for inspiration fra dig! Hvad er vigtigt for dig?
Hvad inspirerer dig at læse om?
Hvad motiverer dig til at tænke over din vejrtrækning?
Hvilken motivation har du brug for til at få det bedst mulige ud af din vejrtrækning?
Vi er alle lige så forskellige som vores vejrtrækning.
Jeg bliver meget inspireret af at se hvordan vi hver især bruger vores vejrtrækning.
I nogle tilfælde skal der ikke så meget til før kroppen har forstået opfordringen til at ændre vejrtrækningsvaner!
Af de mange mennesker jeg har været så heldig at møde bliver jeg hver gang overrasket, forundret og ydmyg over hvor kæmpestort et arbejde kroppen udfører. Og rent faktisk gør det vi har lært den efter bedste evne.
Vejrtrækning er jo “bare” en vane, noget vi “bare” gør – heldigvis! Tænk hvis vi også skulle tænke over at trække vejret. Så kunne vi jo i bund og grund ikke foretage os andet.
Derfor har vi nogle gange fået nogle vaner vi ikke er bevidste om. Vaner der var gode engang. Vaner som ikke længere er gode for os.
Og lige så overrasket, forundret og ydmyg over hvordan hver enkelt menneske arbejder for at justere vejrtrækningen så den passer til situationen.
Derfor vil jeg være meget taknemmelig hvis du vil fortælle mig om hvad der er vigtigt for dig.
Det vil være til stor inspiration for mig.
Skriv til mig på lwb@astmacare.dk eller på facebook
Mange Påske hilsner
