Får du ofte kramper?

Hvad er grunden til at du får krampe i maven, fødderne og benene?

Kliniske undersøgelser tyder på at mennesker med normal iltning i kroppen ikke oplever nogen form for kramper, heller ikke kramper i fødderne, benene, maven eller andre typer kramper.

Når vi hyperventilerer, er der mindre O2, ilt og CO2, kuldioxid tilgængelig for kroppens celler. (Brown et al. 1953)

Et lavt niveau af CO2, kuldioxid og O2, ilt, betyder at nervecellerne bliver over ophidsede og foretager ufrivillige sammentrækninger af muskelfibrene. (Brown et al, 1953; Macefield et al, 1991; Schwartz et al, 1993; Seyal et al, 1998, Sparing et al, 2007).

Derfor er overånding direkte skyld i at muskel- og nerveceller kramper.

Kramper i muskelceller på grund af hyperventilering

Derfor er en effektiv behandling af kramper og spasmer baseret på et sundt åndedrætsmønster der øger niveauet af CO2 og O2 i musklerne i benene, fødderne og maven.

Du kan også mangle nogle mineraler såsom kalcium, magnesium, natrium og kalium.

Du kan ikke måle din vejrtræknings hyppighed blot ved at tælle åndedragene.

Hvordan et ubevidst åndedræt giver muligheden for at få kramper i muskler, mave, ben, fødder, i perioder med menstruation og mange andre typer kramper.

Hvor stor er sandsynligheden for at du får kramper?

Læs mere i artiklen: