af Lise Windfeld Bornerup | dec 3, 2019 | Nyheder
December er det tidspunktet hvor vi siger TAK til hinanden – og jeg vil gerne sige TAK til dig fordi du trofast læser med måned efter måned. Måske har du et spørgsmål om vejrtrækning! Derfor: Stil spørgsmål til Buteyko åndedrætsteknikken Stil spørgsmål til...
af Lise Windfeld Bornerup | nov 26, 2019 | Nyheder
Øvelse mod mavesyre, reflux som ofte hjælper … osser her i den søde juletid! Jeg hører så ofte i denne tid hvordan klienter fortæller om deres problemer med sure opstød, reflux, for meget mavesyre, ved deres 1. session. Så tager vi en snak om mavesyre og hvad vi...
af Lise Windfeld Bornerup | nov 19, 2019 | Nyheder
Måske er der mening med galskaben – hikken! I store træk vurderer vi nok hikke som en gene, ikke som noget der har den store betydning – udover alle øvelserne til at få hikken til at gå væk! Jeg kan huske den øvelse min mor lærte mig – ”hold vejret...
af Lise Windfeld Bornerup | nov 19, 2019 | Nyheder
Især ældre mennesker med et skrøbeligt immunforsvar er i fare, helt uden at vide det. Årsagen kan være den helt basale, at den ældre ikke magter eller husker at børste tænderne regelmæssigt – og i øvrigt har en dårlig mundhygiejne. På grund af manglende...
af Lise Windfeld Bornerup | nov 12, 2019 | Nyheder
Vi har alle indbygget en fjernbetjening til øjeblikkeligt at berolige vores hjerne og krop. Det er vores vejrtrækning der direkte styrer vores nervesystem. Derfor er det vigtigt at lære at kontrollere og berolige vejrtrækningen da det har mange fysiske, mentale og...
af Lise Windfeld Bornerup | nov 5, 2019 | Nyheder
Hvorfor bliver respiration ikke anset som en adfærd? Al vejrtrækning er adfærd! Det er trække vejret er en adfærd – tænk bare på hvis vi ikke havde den adfærd! Effekten af dysfunktionelle vaner kan være omfattende, umiddelbare og komme snigende. Og alligevel er...
