af Lise Windfeld Bornerup | aug 19, 2019 | Nyheder
Måske har du også lært, læst eller hørt, at det tager 21 dage at danne nye vaner.Er der noget om snakken eller er den en myte?Der var engang …!Tilbage i 1960erne, skrev en plastikkirurg, dr. Maxwell Maltz, en selvhjælpsbog om sine tanker om adfærdsændringer. Bogen...
af Lise Windfeld Bornerup | aug 11, 2019 | Nyheder
En ny undersøgelse viser, at rytmen i vores vejrtrækning kan påvirke de neurale aktiviteter. Neurale aktiviteter, der forbedrer hukommelsesgenkaldelse og følelsesmæssige vurderinger. Åndedrættet handler ikke kun om ilt og CO2! Det handler om hvad luften i vores...
af Lise Windfeld Bornerup | apr 16, 2019 | Nyheder
Når det drejer sig om din vejrtrækning – hvad vil du gerne vide mere om? Jeg har brug for inspiration fra dig! Hvad er vigtigt for dig? Hvad inspirerer dig at læse om? Hvad motiverer dig til at tænke over din vejrtrækning? Hvilken motivation har du brug...
af Lise Windfeld Bornerup | apr 9, 2019 | Nyheder, Værd at vide
Først og fremmest, bussemænd er godt! For det betyder, at du primært trækker vejret gennem næsen og det er faktisk rigtig godt. Mere end 90% voksne mennesker piller næse! Det er lige som det skal være. Du kan fjerne skidtet der er samlet i din næse i løbet af få...
af Lise Windfeld Bornerup | feb 19, 2019 | Åndedrættet
NO CURE NO PAY Dag(e) : Time(r) : Minut(ter) : Sekund(er) Må jeg vise dig din vejrtrækning? Driller din vejrtrækning dig? Har du svært ved at trække vejret? Bliver du hurtigt forpustet? Føler du, du ikke får luft nok? Hvordan er det når du motionerer? Hvordan påvirker...
