0 emner

Denne PANDEMI giver også en mulighed

Det er ganske vist Du kan ikke kontrollere de nuværende omstændigheder – det du kan er, at du så ganske afgjort kan kontrollere dit svar på dem. Hvad ville der ske hvis du så den indeværende udfordrende periode som en mulighed til at ordne det der allerede er...

Træning af åndedrætsmusklerne

Under intensiv træning har vejrtrækningsmusklerne et markant stigende iltbehov.  I takt med stigningen i hastighed og volumen af ​​vejrtrækning. Det hedder hyperpnø (hyperpnø – er unormal dyb vejrtrækning, med eller uden øget vejrtrækningshastighed)....

Hvad får dig til at smile?

Har du en 10 minutters tid en gang om dagen i mindst 1 uge? Hvad skal du bruge de 10 minutter til? Du skal notere tre ting som gik godt for dig, den dag. Du skal også skrive hvorfor du mener det gik godt. Det er vigtigt at have en fysisk oversigt over de ting du...

Pin It on Pinterest