af Lise Windfeld Bornerup | apr 13, 2021 | Nyheder
Vi tænker ikke så ofte over det – er der en forbindelse mellem funktionel vejrtrækning og lymfesystemet? Lymfen bevæger sig rundt i kroppen som følge af musklernes bevægelse. Og igen er den primære muskel der er knyttet til at få lymfen rundt i vores...
af Lise Windfeld Bornerup | apr 6, 2021 | Nyheder
Mennesker med hyppige luftvejsinfektioner skal overveje om deres C- og D vitamin niveauer er i orden. C vitamin har vist sig at kunne forkorte varigheden af luftvejsinfektioner. Selv om det kun er lidt, er det en fordel at tage c-vitaminer hele året rundt og ikke kun...
af Lise Windfeld Bornerup | mar 30, 2021 | Nyheder
Så stor er glæden når du har lært at bruge næsen til vejrtrækning Mundånding er helt unaturligt undtagen når kroppen er under pres og behøver hjælp – og derfor skifter til plan B. Plan A er at trække vejret gennem næsen, ud og ind! Grunden er ganske simpel og...
af Lise Windfeld Bornerup | mar 23, 2021 | Nyheder
Jeg har oprettet en lukket gruppe på facebook hvor vi mødes online den første onsdag i måneden og nørder lidt i vejrtrækning. Mange gange er det nemmere at stille spørgsmål og især for mig at svare når vi ses. Du har sikkert lagt mærke til, at nederst i nyhedsbrevet...
af Lise Windfeld Bornerup | mar 16, 2021 | Nyheder
Det er: Vejrtrækningsrate: 8-10 vejrtrækninger pr. minut Volume: 4-5 l luft pr minut Mekanisme: udelukket diafragma Dynamik: udelukkende ud og ind gennem næsen Biokemisk: alveolær PetCO2 mellem 38-42 mmHg (mmkviksølv, som måleindheden hedder – den samme...
