af Lise Windfeld Bornerup | nov 24, 2020 | Nyheder
For meget ilt er giftigt! Det er jo ikke noget vi rigtig tænker på, at for meget ilt kan være giftigt for os. Jeg hører ofte fra klienter, jeg kan ikke ilt nok. Hvad er grunden til, at vi dør efter bare nogle få minutter efter vi holdt op med at trække vejret?...
af Lise Windfeld Bornerup | nov 17, 2020 | Nyheder
Mangel på ilt øger blodets iltbærende kapacitetNår du trækker vejret kraftfuldt og stærkt som i Wim Hof metoden, hyperventilerer du. Det sænker dit kuldioxid niveau og øger dit adrenalin niveau. En af Wim Hof metodens populære øvelser er ”Tummo Inner Fire Breathing”...
af Lise Windfeld Bornerup | nov 10, 2020 | Nyheder
Når du har læst mine nyhedsbreve så ved du allerede en del om Buteyko åndedrætsmetoden. Den metode har spredt sig over hele verden og mange, mange mennesker nyder godt af den. Der er andre vejrtrækningsmetoder, Rebirthing og Holotropic breathing f.eks.Over de seneste...
af Lise Windfeld Bornerup | nov 3, 2020 | Nyheder
Jeg tror, jeg har sagt det før… ellers gentager jeg det gerne. Jeg har verdens bedste job! Klienten er en yngre mand som havde svært ved at holde fast i sit arbejde. Der var sket det, at han udviklede besvær ved at trække vejret, fik hyppige hovedpiner og i lange...
