NO CURE NO PAY
Dag(e)
:
Time(r)
:
Minut(ter)
:
Sekund(er)
Må jeg vise dig din vejrtrækning?
- Driller din vejrtrækning dig?
- Har du svært ved at trække vejret?
- Bliver du hurtigt forpustet?
- Føler du, du ikke får luft nok?
- Hvordan er det når du motionerer?
- Hvordan påvirker din vejrtrækning din livskvalitet?
- Hvordan påvirker din vejrtrækning dit samvær med din familie og dine venner?
- Og i dit arbejde?
- Hvad ville du ændre så du kunne trække vejret uden problemer?
Måske skulle du kontakte mig!
Når det handler om vejrtrækning, vil jeg gerne hele tiden lære mere og mere. Derfor tilbyder jeg en vejrtrækningsanalyse til en lille specielt udvalgt gruppe mennesker med udfordret vejrtrækning efter konceptet No cure No pay.
Hvordan kommer du i betragtning til en analyse af din vejrtrækning til no cure no pay?
Du udfylder tilmelding nederst på siden med de symptomer/problemer du oplever. Lidt om hvad du gerne vil kunne hvis ikke …
Jeg sender dig derefter nogle spørgeskemaer som jeg beder dig om at udfylde omhyggeligt og sende tilbage til mig.
Ud fra spørgeskemaerne har jeg en mulighed for at se hvordan jeg kan hjælpe dig.
Da vi arbejder med et instrument, en CapnoTrainer, kræver det at du kommer fysisk til stede i klinikken i Egå.
Skynd din med at udfylde tilmeldingsblanketten, så du får den/de datoer der passer dig bedst!
Hvad er en CapnoTrainer?
CapnoTraineren er et klinisk undervisningsinstrument, der viser dig hvordan dit åndedræt ser ud! Så når vi arbejder sammen og taler om hvordan din vejrtrækning påvirker dig, kan vi samme se på hvad der sker.
CapnoTraineren gør det muligt for dig at se på resultatet af det du gør. Hvor ofte tænker du f.eks. på din udånding? Det gør du rigtig mange gange om dagen – nu fokuserer vi på hvad du får ud af udåndingen! Blot som et eksempel.
Når vi har fundet ud af hvad der sker i en givne situation skal du lære en ny vane der skal erstatte den der ikke mere virker for dig. Det er det jeg kan hjælpe dig med – det er til stadighed dig der skal gøre det. Det evner jeg af indlysende grunde ikke!
Hvad kunne du opnå hvis du fik nye gode vaner der understøtter dine mål?
Så lad os komme i gang!
EKSEMPEL PÅ FOKUSOMRÅDE
Vi forventer at, når vi lægger hovedet på puden, så sover vi!
Hvor ofte lægger vi mærke til, at vi har dagapnøer? Vi hører ofte om søvnapnø!
Så hvis vi bliver bedre til at blive opmærksom på vores dagapnøer og ændrer adfærd, får vi en bedre søvn!
Hvor ofte lægger vi mærke til vores kropsholdning?
I hvilke situationer synket vi lidt sammen? Hvad sker der når vi virkelig bliver optaget af noget?
Hvordan ændrer det din vejrtrækning?
Du har over flere år udviklet angst, ængstelse, panikanfald? Hvis du bliver klar over hvad der sker i din adfærd lige før du udløser angstanfaldet, kan du tage kontrollen tilbage.
Stress, vores daglige påmindelse om deadlines, uafsluttede opgaver, præstationsangst osv.
Har du pusten til at motionere?
Vil du gerne have et gear til? Så skal vi se på din vejrtrækning!
Vi kan selv gøre meget når først vi bliver klar over hvordan vi kan hjælpe os selv.
Hånden på hjertet – er der noget vigtigere end at kunne tage det næste åndedrag?
I mine øjne er alt andet sekundært.
Følgende datoer har du mulighed for at starte træningen:
Marts:
18. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
19. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
23. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
26. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14;00
28. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
April:
01. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
02. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
04. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
08. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14;00
09. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
11. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
Maj:
06 formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
07. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
09. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
13. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00
14. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14;00
16. formiddag kl. 10:00 eller eftermiddag kl. 14:00