af Lise Windfeld Bornerup | mar 30, 2018 | Åndedrættet
Her får du helt konkrete eksempler på hvad der danner grundlag for vores vaner! Drivkraften, som udløser vores vejrtrækningsmæssige adfærd, er en væsentlig del af vores daglige aktiviteter! Det kan være vores vejrtrækning ændrer sig af tillærte årsager til et væld af...
af Lise Windfeld Bornerup | mar 23, 2018 | Åndedrættet
Hvad udløser vejrtrækningsvaner? Hvad er det, der helt nøjagtigt udløser de triggere der knytter sig til vejrtrækningsvaner? Her er en række eksempler som kunne være en del af det der udløser triggerne: Social: særlige mennesker, sociale situationer,...
af Lise Windfeld Bornerup | mar 16, 2018 | Åndedrættet
Motivation til vejrtrækningsadfærd kræver adgang til: følelser f.eks. vrede symptomer, f.eks. hovedpine adfærd, f.eks. selvsnak og at undgå erindringer følelser, emotioner tanker og bekræftelse af en personlige fortolkning – ikke at forglemme: følelsen af...
af Lise Windfeld Bornerup | mar 13, 2018 | Astma
Bliv lidt klogere på den inhalationsmedicin du bruger! Læs også denne artikel om forsigtighed med inhalationsmedicin. Det er altid en god ide første og fremmest at lære at trække vejret! Det er ikke ligegyldigt uanset om du har astma, KOL eller bare slet ingen...
af Lise Windfeld Bornerup | mar 9, 2018 | Åndedrættet
De første ting jeg ser på når jeg analyserer vejrtrækningen sammen med min klient er: Indåndingen Udåndingen og pausen mellem udåndingen og næste indånding. Hvordan får vi vaner? Vaner tilbyder løsninger på et øjeblikkeligt problem. Når problemet er...