0 emner

Nogle gange har vi ikke al den tid vi gerne ville have til at træne.
Derfor er disse 10 minutter godt brugt for dig der gerne vil træne og forbedre dit muskelmasse samtidig med at du træner dit åndedræt.

Alle øvelserne udføres med lukket mund. Kun vejrtrækning gennem næsen. Det ser umiddelbart nemt ud.

Hvad synes du?

Pin It on Pinterest

Share This