WORKSHOP

DKK 4.500,00

Mange mennesker vil gerne have individuel workshop – så det er du også meget velkommen til at vælge.
Jeg arbejder ofte med små grupper fordi det viser sig, at mange af deltagerne har stor glæde af at dele informationer, oplevelser og tale med de øvrige deltagere om hvilken fremgang de oplever.

En workshop kunne se sådan ud:

Det er lidt forskelligt om workshoppen bliver holdt over 3 eller 4 dage, fordelt over 2 til 3 timer pr. gang.

  1. gang: hver deltager bliver undervist i Astma Care programmet. Hvad der er årsagen til astma og hvad vi selv kan gøre for at slippe af med den. Forløbet veksler mellem teori og praktiske øvelser
  2. gang: mere dybtgående undervisning og gennemgang af fremgang. Vi ser på den rette kost og søvn; samtidig ser vi også på åndedrættet i forbindelse med sport og motion – veksler igen mellem øvelser og teori
  3. gang: afslutning af træningsforløbet. Her beskæftiger vi os i særdeleshed med, hvordan du på sigt sikkert kan nedtrappe medicin. Vi gennemgår en gennemprøvet plan for nedtrapning, som hver enkelt skal tage med til sin læge, da vi aldrig på egen hånd ændrer på den ordinerede medicin.

Ved afbud før 24 timer til den aftalte session, aftaler vi blot en anden tid.
Ved afbud mindre end 24 timer før den aftalte session, tilbagebetales beløbet ikke og en ny tid aftales.

Beskrivelse

Dette lærer du på workshoppen:

  • Du lærer hvad Buteyko Åndedræts Metoden er
  • Du lærer at trække vejret gennem næsen og altid have en fri næse
  • Du lærer om mad og drikke
  • Du lærer at udgå astmaanfald i løbet af natten
  • Du lærer at springer frisk og veludhvilet ud af sengen efter en god nats søvn
  • Du lærer at trækker vejret under fysisk aktivitet
  • Du lærer at stoppe et astmaanfald
  • Du lærer at stoppe et hosteanfald
  • Du lærer at udføre vejrtrækningsøvelserne tilpasset din situation

PS. Vær opmærksom på, at prisen på workshops stiger pr. 1. januar 2017 til kr. 4500,- 

Ved afbud før 24 timer til den aftalte session, aftaler vi blot en anden tid.
Ved afbud mindre end 24 timer før den aftalte session, tilbagebetales beløbet ikke og en ny tid aftales.
Udeblivelse uden afbud tæller som en session.

Anmeldelser

Der er ikke nogle anmeldelser endnu.

Kun kunder der er logget ind, og har købt dette produkt, kan skrive en anmeldelse.

Pin It on Pinterest

Share This