Lev Livet uden frygt og angst – find ro i sindet –

DKK 249,00

Kronisk hyperventilation er årsag til at vores blodkar trækker sig sammen. Dette resulterer i øget aktivitet i hjernecellerne, tilfældige og meget stor tankevirksomhed, tankemylder og afbrudt søvn.

Denne bog viser ved simple vejrtrækningsøvelser, som de blev udviklet af den nu afdøde professor i fysiologi Konstantin Buteyko, hvordan den rette vejrtrækning forbedre blodcirkulationen og øger iltningen af væv og organer.
Hvordan vores hjerne får mest fornøjelse af denne enkle teknik. Bogen giver også selvhjælps redskaber der er skabt til at hjælpe dig med at forstå sindets natur og hvordan du får stoppet tankemyldret.

 

Beskrivelse

Buteyko åndedrætsteknikken giver dig den eneste måde du kan ilte din hjerne og samtidig stoppe overflødige, unødige tanker – vær i nuet!

Bogen giver dig hjælp til at være mindful – leve lige her og nu – mærke at du lever og har fuld fokus på din vejrtrækning. For det er via din vejrtrækning du både bliver meget aktiv, energisk, afslappet og levende – samtidig.

Vil du gerne stoppe med de uproduktive og gentagne tanker?
Vil du gerne kunne holde hovedet koldt, altid?
Vil u gerne forbedre din sindsstemning, din søvn og din energi?

 

Yderligere information

Vægt 0.500 kg

Anmeldelser

Der er ikke nogle anmeldelser endnu.

Kun kunder der er logget ind, og har købt dette produkt, kan skrive en anmeldelse.

Pin It on Pinterest

Share This