6 myter om vejrtrækning, 1. myte

1.    Myte Din vejrtrækning er reguleret af dit behov for ilt! NEJ! Helt forkert! Vores vejrtrækning er reguleret af CO2 koncentrationen i det arterielle blod og hjernen. Under normale omstændigheder. De kar, der fører vores blodet væk fra hjertet, hedder pulsårer...

Nattetisseri

Stop nattetisseriet! Har du nogensinde tænkt over hvorfor du engang imellem skal op i løbet af natten for at tisse. Nogle gange flere gange i løbet af natten? Jeg har spurgt flere om det, og svaret er det samme: ”Næ …. Det er bare noget så irriterende.” ”Har det ikke...

Styrke & Balance Hjemmetræning

Det kan næsten ikke siges for ofte, motion er vejen til en bedre livskvalitet. Pjece 2 af 3. Stabil Holdning, Styrke og Balance Hjemmetraeningsprogram Mennesker med f.eks. astma og KOL har i særdeleshed godt af motion. Øvelserne i denne pjece er velegnet til alle der...

Pin It on Pinterest